O que você pode fazer?

O que pode ser feito para superar os estigmas, tabus e mitologia de base?

A chave é o conhecimento. Mas você será perdoado por dizer que isso não é exatamente uma resposta. É verdade que o conhecimento é a chave, mas é importante também quem adquire o conhecimento e como a pessoa se preocupa em adquirir o conhecimento.

Se você sofre de depressão ou acredita que está deprimido, existem outros lugares do DepNet onde você pode encontrar outras pessoas com os mesmos problemas. Pode ser de grande ajuda ler suas histórias. É importante aprender o máximo possível sobre depressão.

Se você ainda não foi ao médico, você deve ir agora. Você também deve tentar fazer a família e amigos aprenderem sobre depressão. Eles podem começar aqui no DepNet. Você também pode escrever sobre suas experiências e pensamentos no diário.

O ambiente imediato de uma pessoa que sofre de depressão.

Se você é colega ou chefe de uma pessoa que sofre de depressão, nós receberemos você de braços abertos. Você não é apenas um representante do “público”, você também é parte do ambiente imediato da pessoa. Portanto você está na melhor posição para dissipar a mitologia no ambiente de trabalho da pessoa e se livrar dos tabus e estigmas.

Ultimamente, o conhecimento é o único antídoto contra os mitos, estigmas e tabus. Seria maravilhoso se existisse algo tão simples quanto a pílula, um spray ou alguma coisa que pudesse dissolver em água que poderia nos dar entendimento imediato. Mas não existe. Pode ser difícil aprender sobre depressão. Mas é a única coisa que podemos fazer.

Nosso desafio para você!

Faça outras pessoas conhecerem o DepNet. Visite o DepNet sempre. Alguma coisa nova está sempre acontecendo aqui. Quanto mais envolvido na discussão em andamento e debate você estiver, mais perto você vai ficar de entender a depressão e derrotá-la. Ajude a ajudar você e aos outros!