A mente

O cérebro, ou mais correto que podemos chamar "a mente", é um dos maiores mistérios da vida. Nós sabemos muito sobre como o cérebro trabalha em termos puramente mecânicos. Podemos olhar suas células e ter uma idéia de como elas "falam" umas com as outras. Podemos até mesmo ver como o cérebro trabalha quando aumenta a atividade em algumas de suas partes. Isso pode acontecer quando você está fazendo coisas simples como sentindo ou cheirando. Também sabemos que a depressão pode ser tratada com medicamentos ou conversas com psicólogos ou psiquiatras.

O que é a mente?

Nós sabemos muito sobre o cérebro. Mas não sabemos como ou porque os pensamentos e sentimentos são formados. Não sabemos porque pensamos. O filósofo francês Descartes foi o responsável pela famosa frase "Penso, portanto existo", mas na verdade é mais preciso dizer "Sou consciente, por isso existo".

Nós vivemos e existimos em nossas mentes. Até onde se sabe você não existe realmente se está inconsciente. Você ainda existirá para os outros. Eles podem ver seu corpo físico que pode continuar vivo.

Seu cérebro "vive" quando podemos medir sua atividade. Mas quando você está inconsciente, você não existe até onde se sabe. Desta maneira, a mente é de longe a parte mais importante de como você percebe sua própria existência. É o seu "eu" interno. Sem o seu "eu" interno, você não existe. Nós podemos re-escrever Descartes da seguinte maneira: "Se não sou consciente, não existo".

Quando alguma coisa vai errada com a mente

Quando alguma coisa vai errada com sua mente, você não é mais você mesmo. O seu "ser" é prejudicado e diretamente ameaçado. Você não pode correr dessa ameaça, porque está dentro do seu eu mais íntimo. Claro que isso é horrível.

Não é de se admirar que essas ameaças causem estigma, tabu e rejeição? É importante livrar-se dos estigmas externos e tabus, mas é ainda mais importante que nos livremos dos estigmas internos. Isso porque eles te deixam confuso em aceitar a depressão e receber o tratamento certo.

O que fazer agora?

Esperamos que você tenha encontrado (ou esteja encontrando) a informação necessária aqui no DepNet para se livrar dos seus estigmas e tabus. Você pode "curar" os estigmas e tabus que afetam você por dentro ao adquirir conhecimento sobre a depressão. Quando você cura esses estigmas internos, você pode procurar ajuda. A quando você enxerga e compreende a depressão, você pode fazer alguma coisa em relação a ela.

O mistério da mente continua. O enigma sem dúvida não será resolvido em breve. O que é importante é que você não precisa resolver o mistério para poder resolver os problemas que o afetam. Nós não devemos permitir que o mistério crie estigmas, tabus e mitos que nos impeça de ver claramente e usar nosso conhecimento cerebral. Acreditamos que o mistério da mente também está por trás de muitos estigmas externos e tabus que são ligados a doença mental, incluindo a depressão.

Assim como todas as pessoas, nós instintivamente entendemos o papel que tem a mente e a consciência de "nós mesmos". Nós somos, portanto, mais ou menos forçados a focar no mistério da mente. Assim como os outros mistérios, mitos, tabus e estigmas são criados de maneira a explicar e lidar com o místico, particularmente quando alguma coisa tenha dado errado.

Tolerância

Nós nem sempre somos particularmente tolerantes em relação aos que são "diferentes". Ficamos quase assustados com aqueles que parecem ser "doentes mentais". Eles são rotulados como "loucos". Existe também uma tendência a fazer o mesmo com pessoas que:

• Têm a cor da pele diferente
• Têm uma religião diferente
• Torçam pelo time de futebol errado

Quando rotulamos pessoas que sofrem de depressão como "diferentes", fazemos com que as pessoas deprimidas não admitam para elas mesmas ou para os outros que estão sofrendo de uma doença mental.

É mais fácil ir ao médico com uma doença "comum" do que uma doença mental. Seu cérebro pode, portanto, lhe causar dor ou sentimento de exaustão, ou qualquer outra "indisposição verdadeira" a qual possa fazer com que você vá ao médico.

Aqueles que estão mais perto de você geralmente desejam aceitar a invenção da imaginação que diz "você não tem nenhuma doença da mente". Isso porque eles também estão cientes do estigma que está relacionado à doença mental. Eles não querem ver a doença naqueles que estão próximos a eles. Então o estigma se esconde nos esconderijos e fendas mais escuros da mente. O tabu geralmente nos impede de lidar com a doença diretamente e racionalmente.

Mas existem alguns que não aceitam essas invenções da imaginação. Geralmente são aqueles que não estão tão próximos de você. Podem ser seus colegas ou seu chefe.

Eles querem que você esteja apto a fazer seu trabalho. Isso se reflete no fato de que aqueles que sofrem de depressão são geralmente mais desempregados que outras pessoas. Eles também acham muito mais difícil ir ao trabalho e são mais prováveis de ir mal à escola.