Ajude-se

Se algum membro da sua família ou amigo próximo estiver sofrendo de depressão, isso certamente afetará suas emoções e as das pessoas ao seu redor. Também pode haver um efeito sobre as condições financeiras da família se um de seus provedores ficar doente com depressão.

Você precisa de apoio?

Ser um parente ou amigo próximo de alguém que sofre de depressão requer paciência, compreensão e informação. A fim de oferecer o apoio necessário, você também pode precisar ajudar a si mesmo.

• Pode ser um conforto e um alívio para você compartilhar suas dificuldades e experiências com os outros.