Colegas

O colega deprimido raramente vai querer falar sobre seu estado mental e muitas pessoas também têm medo de ser demitidas se um colega ou chefe descobrir sua doença.

A depressão geralmente faz com que as pessoas tirem licença do trabalho por um longo período. Muitas pessoas sofrem de depressão recorrente e podem estar ausente do trabalho por vários períodos. No entanto a depressão requer um grande entendimento e paciência de colegas e administradores.

A capacidade de trabalho é afetada

A depressão pode entre outras coisas afetar os pensamentos e a memória do seu colega. A capacidade de trabalho dele pode, portanto, ser afetada de diferentes maneiras, por exemplo, com diminuição de energia – ele ou ela pode ficar incapaz de fazer o trabalho e talvez possa começar a ficar desatento.

• Cansaço – eles podem chegar atrasados para o trabalho
• Falta de concentração – eles podem cometer erros no trabalho
• Irritabilidade – eles podem se irritar com os colegas mais rapidamente  
• Baixo ritmo de trabalho – eles podem se movimentar e agir mais vagarosamente 
• Comportamento alterado com os colegas - eles podem por exemplo se retirar de reuniões sociais

Se você tem um colega que anda se comportando de maneira diferente por um tempo ou tem mudado em alguns dos aspectos mencionados acima, ele ou ela pode estar com princípio de depressão.

Existem muitas coisas que você pode fazer nessa situação. Você pode:

• Cautelosamente perguntar se seu colega está infeliz
• Sugerir que seu colega visite um médico para descobrir o que está errado
• Oferecer sua ajuda e, por exemplo, ir com ele ao médico ou organizar coisas práticas  
• Oferecer para assumir parte da carga de trabalho de seu colega 

A única coisa que você não deve fazer é começar a evitar seu colega. Isso é a última coisa que ele ou ela precisa nessa situação.