Atitudes
Quando as pessoas sabem que existe um tratamento seguro e eficaz para depressão, por que todo mundo não procura ajuda?
Pode ser por causa da repressão e negação. Mesmo que você saiba que alguma coisa está errada, você não procura ajuda. É uma reação humana comum mesmo sendo inapropriada nesse caso. Isso significa fazer uma grande aposta.
- Se você tenta se esquecer de todas as coisas ruins
- Se você se convence de que as coisas não estão tão ruins ainda
- Se você espera que vai superar isso sozinho
- Se você acredita que “o tempo cura todas as feridas”
- Se você pensa que “amanhã é outro dia” e assim por diante
Por trás de todas essas esperanças, pensamentos e desejos, isso pode ser um medo dos médicos, da doença ou o de não saber a verdade - ou simplesmente uma grande porção de pensamentos ansiosos.
Falta de conhecimento
Também pode ser devido ao fato da falta de conhecimento sobre depressão. Quanto menos você souber sobre a depressão, seu curso e os tratamentos da doença, menores são as chances de você e das pessoas que estão ao seu redor intervirem a tempo.
Nos anos recentes, médicos, associações de pacientes e pacientes tem feito um bom trabalho em informar as pessoas sobre doenças mentais e depressão em particular. Existem muitas evidências que sugerem que atitudes negativas em relação à depressão vão desaparecendo devagar. Nos jornais e na televisão, você geralmente escuta pessoas bem conhecidas falando de suas depressões. Elas geralmente explicam que até começaram a trabalhar novamente ou que analisaram a situação e decidiram começar a procurar um trabalho menos estressante.
Felizmente, nós encontramos mais e mais sobre depressão, para benefício de todos, sendo esse um dos propósitos do DepNet.
Preconceito
No entanto, existe muito preconceito em relação à depressão. Imagine que você tenha que contar a seus colegas de trabalho o porquê que você ficou doente todo aquele tempo.
O que você preferiria dizer a eles?
- Que você se machucou sozinho esquiando nos Alpes?
- Que você se machucou sozinho tropeçando no degrau da porta?
- Que você estava com uma infecção prolongada mas inofensiva?
- Que você estava com úlcera no estômago?
- Que você teve um sério problema no coração?
- Que você estava com depressão?
Eles acham que doença mental é uma coisa muito diferente das outras doenças. Por isso ficamos com vergonha de não termos sido “fortes o bastante” se tivemos uma doença mental. Tentamos esconder nossa depressão tanto no trabalho quanto em casa porque temos medo do que os outros vão pensar e dizer.
Tente pensar sobre quantas doenças e lesões são causadas por comportamentos estúpidos ou ações impensadas. Muitas doenças e lesões são causadas por:
- tabaco
- álcool
- pouca higiene na cozinha
- esportes
- imprudência ao dirigir
- falha ao seguir precauções de segurança no trabalho etc.
Dado tudo isso, não é muito estranho que a doença mental possa causar sentimentos como vergonha e culpa? Com uma maior sensibilização e abertura sobre depressão, a doença logo será vista como desastrosa, séria e nada com que ficar envergonhado.