Sintomas físicos

A depressão pode levar a uma série de sintomas físicos. Se você está deprimido, é muito   comum, por exemplo, que você tenha o apetite reduzido. Você não sente nenhum prazer em comer e a comida parece não ter gosto. Se você come, é mais por obrigação. Você está comendo muito pouco e pode perder uma quantidade de peso significativa, o que pode lhe causar mais cansaço, e a energia é tão consumida que você não sente mais vontade de comer nada. Então, o círculo vicioso continua.

Pode também acontecer o aumento do apetite, se você estiver apresentando uma depressão atípica. Talvez você se sinta melhor comendo, e nesse caso seu peso deve aumentar. Portanto, você deve observar mudanças no apetite e no peso sem explicação, pois podem ser sintomas de depressão.

Dores

Se você tem uma dor crônica, devido a reumatismo ou problemas de coluna, por exemplo, sua dor vai se intensificar quando você estiver deprimido. Mesmo que você não tenha dores crônicas, a depressão pode causar sintomas diferentes de dor, tais como:

• dor nos músculos e nas articulações
• dor de estômago ou outros problemas gástricos
• dor de cabeça

Muitas vezes, é a dor que o leva a ir ao médico. Logo, é importante que o médico cogite depressão se você tiver dores que piorem sem nenhuma explicação clara. No entanto, dores e outros sintomas crônicos também podem aumentar suas chances de entrar em depressão.

Tensão

A depressão dificulta o relaxamento tanto físico quanto mental. Seus pensamentos misturam-se, impossibilitando-o de tomar decisões. Seus músculos ficam tensos e até mesmo doloridos, e, embora esteja cansado, você não consegue relaxar ou descansar. Essa tensão aumenta sua sensação de mal-estar e conseqüentemente aumenta sua depressão.

Cansaço e falta de energia

A maioria das pessoas deprimidas sente-se cansada e reclama de pouca energia. Cansaço e falta de energia podem ser tão dominantes que talvez você não seja capaz de se levantar, tomar banho ou qualquer outra atividade. O cansaço o isola, de forma que você não consegue falar ao telefone, receber visitas ou se relacionar com outras pessoas, nem mesmo aquelas mais próximas de você.